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 12月1日以降、西台図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に西台図書館を予約受取館に選択していた予約資料は12月1日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。

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書誌情報サマリ

書名

疲れないコツ大百科 体の仕組みを解析し導き出された

著者名 夏嶋 隆/著
著者名ヨミ ナツシマ タカシ
出版者 アスコム
出版年月 2025.12


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050818953
書誌種別 図書
書名 疲れないコツ大百科 体の仕組みを解析し導き出された
書名ヨミ ツカレナイ コツ ダイヒャッカ カラダ ノ シクミ オ カイセキ シ ミチビキダサレタ
著者名 夏嶋 隆/著
著者名ヨミ ナツシマ タカシ
出版者 アスコム
出版年月 2025.12
ページ数・枚数 301p
大きさ・形態 17cm
ISBN 978-4-7762-1449-6
分類記号 498.3
内容紹介 立ち続けても、座り続けても、重い荷物を持っても疲れない! トップアスリートたちを指導する伝説のトレーナーが、長年の研究成果をもとに、あらゆる場面でパワーを消費せず、肉体への負担を軽減する体の使い方を紹介する。
著者紹介 大阪府出身。メディカルトレーナー。動作解析専門家。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 赤塚 0213251123498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 蓮根 0412315346498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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2025
498.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.3
健康法 疲労
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