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書誌情報サマリ

書名

精神科医が教える休みベタさんの休み方

著者名 尾林 誉史/著
著者名ヨミ オバヤシ タカフミ
出版者 すばる舎
出版年月 2025.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050796112
書誌種別 図書
書名 精神科医が教える休みベタさんの休み方
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ヤスミベタサン ノ ヤスミカタ
著者名 尾林 誉史/著
著者名ヨミ オバヤシ タカフミ
出版者 すばる舎
出版年月 2025.8
ページ数・枚数 213p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-7991-1301-1
分類記号 498.8
内容紹介 「仕事のことが頭から離れない」「休日もついメールを見てしまう」「自分のことはいつも後回し」…。がんばりすぎて休めない人へ、不安や焦りを消して、休む力を取り戻すヒントを教えます。
著者紹介 精神科医、産業医。VISION PARTNERメンタルクリニック四谷院長。著書に「先生!毎日けっこうしんどいです。」など。
件名1 労働衛生



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 小茂根0813043178498.8//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×

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2025
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生 休養
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