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書誌情報サマリ

書名

医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操

著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2025.4

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タイトルコード 1000050763733
書誌種別 図書
書名 医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操
書名ヨミ イシ ノ ボク ガ ゴジュウネン カケテ タドリツイタ ナガイキ カマタ タイソウ
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2025.4
ページ数・枚数 126p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-7762-1397-0
分類記号 498.3
内容紹介 1日3分で100歳まで元気に! 朝・昼・夜ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、「筋肉・骨・血管・脳・腸」のすべてを強くする「かまた体操」を紹介する。長生き習慣のコツも掲載。コピーして使う記録表付き。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師。諏訪中央病院名誉院長。著書に「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。
件名1 健康法



目次


内容細目

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1 西台　0915487032498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 志村　1011941605498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
3 成増　1212310118498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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