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書誌情報サマリ

書名

どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決

著者名 高平 尚伸／著
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3

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タイトルコード 1000050755731
書誌種別 図書
書名 どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決
書名ヨミ ドンナ ニ カタイ カラダ モ ヤワラカク ナル メイイ ガ オシエル スゴイ ストレッチ イタミ コワバリ コリ カドウイキ セイゲン スベテ カイケツ
著者名 高平 尚伸／著
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-86651-911-1
分類記号 498.3
内容紹介 医学的に正しいストレッチとは? 整形外科の名医が、たった2ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。
著者紹介 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学/スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。
件名1 健康法



目次


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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 成増　1212307185498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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