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書誌情報サマリ

書名

がんばらないランニング もっと楽にもっと速く

著者名 三津家 貴也／著
著者名ヨミ ミツカ タカヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050749333
書誌種別 電子図書
書名 がんばらないランニング もっと楽にもっと速く
書名ヨミ ガンバラナイ ランニング モット ラク ニ モット ハヤク
著者名 三津家 貴也／著
著者名ヨミ ミツカ タカヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.5
ページ数・枚数 143p
ISBN 978-4-04-606332-8
分類記号 782
内容紹介 ランニングはキツくて苦しむものではなく、人生をより豊かにするもの。楽に速く走るためのフォームの作り方、さらに速くなるためのコツ、速く走るためのウォーミングアップを豊富な写真で解説する。悩みに答えるQ&Aも収録。
著者紹介 ランニングアドバイザー。ランニングコーチ、モデル、大学の非常勤講師、インフルエンサーなど活躍。
件名1 ランニング



目次


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