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書誌情報サマリ

書名

それ、すべて過緊張です。 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…

著者名 奥田 弘美／著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2025.2

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タイトルコード 1000050748618
書誌種別 図書
書名 それ、すべて過緊張です。 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
書名ヨミ ソレ スベテ カキンチョウ デス イツモ シゴト ガ アタマ カラ ハナレナクテ キ ガ ヤスマラナイ
著者名 奥田 弘美／著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2025.2
ページ数・枚数 269p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-86680-310-4
分類記号 141.6
内容紹介 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
著者紹介 山口大学医学部卒業。精神科医(精神保健指定医)。産業医(労働衛生コンサルタント)。執筆家。株式会社朗らかLabo代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。
件名1 緊張



目次


内容細目

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各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0115893706141.6//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 赤塚　0213223439141.6//図書一般開架貸出可貸出中  ×
3 高島平0613281752141.6//図書一般開架貸出可貸出中  ×
4 西台　0915481927141.6//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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