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書誌情報サマリ

書名

すごい可動域 死ぬまで痛みのない体を手に入れる10の習慣

著者名 ケリー・スターレット／著
著者名ヨミ ケリー スターレット
出版者 かんき出版
出版年月 2025.2

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050747924
書誌種別 図書
書名 すごい可動域 死ぬまで痛みのない体を手に入れる10の習慣
書名ヨミ スゴイ カドウイキ シヌ マデ イタミ ノ ナイ カラダ オ テ ニ イレル ジュウ ノ シュウカン
著者名 ケリー・スターレット／著 　 ジュリエット・スターレット／著 　 山田 雅久／訳
著者名ヨミ ケリー スターレット　ジュリエット スターレット　ヤマダ マサヒサ
出版者 かんき出版
出版年月 2025.2
ページ数・枚数 270p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-7612-7787-1
分類記号 498.3
内容紹介 転倒やケガ、寝たきりの予防のために、体は鍛えなくていい! 可動域を広げて、スムーズに動くだけでなく、ケガをしにくい痛まない体を作る「モビライゼーション」を紹介する。24時間と21日間のモデルサイクル付き。
著者紹介 理学療法士、作家。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0213223388498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 東板橋0712123190498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
3 成増　1212304521498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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