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書誌情報サマリ

書名

あらゆる不調が消える世界一のストレッチ

著者名 中村 雅俊/著
著者名ヨミ ナカムラ マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050679259
書誌種別 図書
書名 あらゆる不調が消える世界一のストレッチ
書名ヨミ アラユル フチョウ ガ キエル セカイイチ ノ ストレッチ
著者名 中村 雅俊/著
著者名ヨミ ナカムラ マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5
ページ数・枚数 165p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-86643-151-2
分類記号 498.3
内容紹介 からだをラクにするだけではなく、普段動かしていないところを動かす「攻めのストレッチ」を提案。座り仕事中、入浴中など日常でできるストレッチを写真で紹介する。不調の原因を根本的に改善する3秒筋トレ、事例も収録。
著者紹介 京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻博士後期課程修了。西九州大学リハビリテーション学部理学療法専攻准教授。専門はリハビリテーション・理学療法学。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 清水 0311113512498.3//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×
2 蓮根 0412268268498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
3 氷川0513374948498.3//U図書一般開架貸出可貸出中  ×

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2024
498.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.3
健康法 ストレッチング
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