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書誌情報サマリ

書名

読むだけで身体と心がととのうヨガ 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50

著者名 綿本 彰／著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.3

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タイトルコード 1000050661947
書誌種別 図書
書名 読むだけで身体と心がととのうヨガ 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50
書名ヨミ ヨム ダケ デ シンタイ ト ココロ ガ トトノウ ヨガ ジンセイ ガ カガヤク マホウ ノ ヨガ メソッド ゴジュウ
著者名 綿本 彰／著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.3
ページ数・枚数 205p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-391-16150-2
分類記号 498.34
内容紹介 イメージや瞑想を行うことで、ポーズを行うのと同じような効果が得られ、心と身体がととのう! 身体を動かすことが苦手な人や、時間、場所が確保できない人でも、気軽にヨガを楽しむ方法を紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたる。著書に「ヨガを楽しむ教科書」「YOGAポーズの教科書」など。
件名1 ヨガ



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 西台　0915454665498.34//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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