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書誌情報サマリ

書名

正しく吸収されるたんぱく質の摂り方 最新の栄養学でわかった!血となり筋肉となる食べ方 TJ MOOK

著者名 金津 里佳／監修
著者名ヨミ カナズ リカ
出版者 宝島社
出版年月 2024.3

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タイトルコード 1000050659089
書誌種別 図書
書名 正しく吸収されるたんぱく質の摂り方 最新の栄養学でわかった!血となり筋肉となる食べ方 TJ MOOK
書名ヨミ タダシク キュウシュウ サレル タンパクシツ ノ トリカタ サイシン ノ エイヨウガク デ ワカッタ チ ト ナリ キンニク ト ナル タベカタ ティージェー ムック
著者名 金津 里佳／監修
著者名ヨミ カナズ リカ
出版者 宝島社
出版年月 2024.3
ページ数・枚数 95p
大きさ・形態 30cm
ISBN 978-4-299-05065-6
分類記号 498.583
内容紹介 不調の原因は「たんぱく質不足」かもしれない。たんぱく質を正しく吸収できる体を取り戻すための食事法や、良質なアブラの摂取も意識した、たんぱく質がしっかり摂れる食べ方を紹介する。
件名1 食生活



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 蓮根　0412335754498.5//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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