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書誌情報サマリ

書名

おとなの音読 1日1分で自律神経が整う

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.2

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タイトルコード 1000050651832
書誌種別 図書
書名 おとなの音読 1日1分で自律神経が整う
書名ヨミ オトナ ノ オンドク イチニチ イップン デ ジリツ シンケイ ガ トトノウ
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.2
ページ数・枚数 103p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-8156-2505-4
分類記号 498.3
内容紹介 気持ちが落ち着く、だるさが消える、ぐっすり眠れる、脳が活性化する…。自律神経を長年研究してきた著者が、1日1分、おなじみの名文・名作を読むだけで自律神経が整うメソッドを紹介する。豆知識も掲載。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名1 健康法



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0115781658498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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