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書誌情報サマリ

書名

眠っている間に体の中で何が起こっているのか

著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 草思社
出版年月 2024.2

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050651480
書誌種別 図書
書名 眠っている間に体の中で何が起こっているのか
書名ヨミ ネムッテ イル アイダ ニ カラダ ノ ナカ デ ナニ ガ オコッテ イル ノカ
著者名 西多 昌規／著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 草思社
出版年月 2024.2
ページ数・枚数 318p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-7942-2690-7
分類記号 491.371
内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
著者紹介 石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。
件名1 睡眠



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0213044150491.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 清水　0310947633491.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
3 蓮根　0412261012491.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
4 氷川　0513364327491.3//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×
5 高島平0613242940491.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
6 小茂根0812000800491.3//図書一般新着図書棚貸出可貸出中  ×
7 志村　1011899995491.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
8 成増　1212265363491.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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