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書名

くせになるランニング 楽しいから続く、続くから効果が出る

著者名 倉島 万由子/著
著者名ヨミ クラシマ マユコ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050649850
書誌種別 図書
書名 くせになるランニング 楽しいから続く、続くから効果が出る
書名ヨミ クセ ニ ナル ランニング タノシイ カラ ツズク ツズク カラ コウカ ガ デル
著者名 倉島 万由子/著
著者名ヨミ クラシマ マユコ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.2
ページ数・枚数 196,12p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-534-06075-4
分類記号 782
内容紹介 走る時間がない。ケガをした。効果が実感できない…。そんな人でもランニングがくせになる! 「ランニングの予定を入れる」「走った自分をほめる」など、今日から実践できるコツを紹介。書き込めるワーク・練習プランつき。
著者紹介 香川県生まれ。近畿日本ツーリストを経て、ランナーズ社(現アールビーズ社)に転職。ランニングジャーナリスト。
件名1 ランニング



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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 成増 1212263989782//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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