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書名

食べて強くなる!サッカーの栄養と食事 食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう

著者名 久保田 尚子／著
著者名ヨミ クボタ ヒサコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.11

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タイトルコード 1000050631550
書誌種別 図書
書名 食べて強くなる!サッカーの栄養と食事 食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう
書名ヨミ タベテ ツヨク ナル サッカー ノ エイヨウ ト ショクジ ショクジ ノ コツ オ ツカンデ シアイ モ フィジカル モ ツヨク ナロウ
著者名 久保田 尚子／著
著者名ヨミ クボタ ヒサコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.11
ページ数・枚数 143p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-583-11640-2
分類記号 783.47
内容紹介 サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。管理栄養士、FC東京栄養アドバイザー。月刊誌『サッカークリニック』にて食事・栄養の連載を持つ。
件名1 サッカー



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0213035151783.4//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 蓮根　0412255297783.4//図書一般開架貸出可在庫　  ○
3 小茂根0811993294783.4//図書一般開架貸出可在庫　  ○
4 志村　1011582108Y78//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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