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書誌情報サマリ

書名

女は筋肉 男は脂肪 集英社新書 1007

著者名 樋口 満／著
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者 集英社
出版年月 2020.1

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タイトルコード 1000050285019
書誌種別 図書
書名 女は筋肉 男は脂肪 集英社新書 1007
書名ヨミ オンナ ワ キンニク オトコ ワ シボウ シュウエイシャ シンショ 1007
著者名 樋口 満／著
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者 集英社
出版年月 2020.1
ページ数・枚数 189p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-08-721107-8
分類記号 498.3
内容紹介 今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。教育学博士(東京大学)。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 高島平0613112553498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 小茂根0811926407498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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