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書名

作りおき&レンチンで簡単!糖質オフのやせる!ラクうま弁当350 決定版! ほめられHappyレシピ

著者名 江部 康二/著
著者名ヨミ エベ コウジ
出版者 ナツメ社
出版年月 2020.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050284540
書誌種別 図書
書名 作りおき&レンチンで簡単!糖質オフのやせる!ラクうま弁当350 決定版! ほめられHappyレシピ
書名ヨミ ツクリオキ アンド レンチン デ カンタン トウシツ オフ ノ ヤセル ラクウマ ベントウ サンビャクゴジュウ ケッテイバン ホメラレ ハッピー レシピ
著者名 江部 康二/著   新谷 友里江/料理
著者名ヨミ エベ コウジ ニイヤ ユリエ
出版者 ナツメ社
出版年月 2020.2
ページ数・枚数 207p
大きさ・形態 24cm
ISBN 978-4-8163-6770-0
分類記号 596.4
内容紹介 定番のお弁当おかずを糖質オフで作るレシピを紹介。1回分の糖質量、たんぱく質量、エネルギー量を表示し、糖質オフポイントもわかりやすく解説する。思い立ったらすぐできる、レンチン、半調理レシピも満載。
著者紹介 1950年京都府生まれ。京都大学医学部卒業。内科医/漢方医/一般財団法人高雄病院理事長/一般社団法人日本糖質制限医療推進協会理事長。
件名1 弁当



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央 0114349978596.4//図書一般開架貸出可在庫  
2 高島平0613112921596.4//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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江部 康二 新谷 友里江
2020
596.4 596.4
弁当 瘦身法
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