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書誌情報サマリ

書名

間食ダイエット おやつを食べてやせ体質に!

著者名 森 由香子／著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050283842
書誌種別 図書
書名 間食ダイエット おやつを食べてやせ体質に!
書名ヨミ カンショク ダイエット オヤツ オ タベテ ヤセタイシツ ニ
著者名 森 由香子／著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.1
ページ数・枚数 221p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-16-391154-0
分類記号 498.583
内容紹介 間食に乳製品やフルーツなどを摂って、足りない栄養を補給するほか、食べるタイミングや量に気を付ければ、お菓子も食べられる! 無理な我慢をしなくとも、健康的にやせる「間食ダイエット」を紹介する。
著者紹介 大妻女子大学大学院修士課程修了。管理栄養士・日本抗加齢医学会指導士。著書に「毒になる食べ方薬になる食べ方」「老けない人は何を食べているのか」など。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0114349081498.58//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 赤塚　0212994405498.58//図書一般開架貸出可在庫　  ○
3 氷川　0513321872498.58//U図書一般開架貸出可在庫　  ○
4 西台　0915418087498.58//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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