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書誌情報サマリ

書名

くびれ筋トレ お腹だけのやせ方があった!

著者名 石神 亮子/著
著者名ヨミ イシガミ リョウコ
出版者 青春出版社
出版年月 2020.1


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050283292
書誌種別 図書
書名 くびれ筋トレ お腹だけのやせ方があった!
書名ヨミ クビレ キントレ オナカ ダケ ノ ヤセカタ ガ アッタ
著者名 石神 亮子/著
著者名ヨミ イシガミ リョウコ
出版者 青春出版社
出版年月 2020.1
ページ数・枚数 94p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-413-11314-4
分類記号 595.6
内容紹介 4つの筋肉に効くエクササイズ、心理学に基づくタイプ別メソッドで、ダイエットに挫折した人も続く! 下腹がへこみ、ウエストはキュッとくびれた女性らしいお腹を作り出す筋肉「くびれ筋」の育て方を紹介する。
著者紹介 パーソナルトレーナー。スーパーボディコンテストグランプリ、女子総合優勝。大阪のスタジオにてパーソナルセッションをしながら全国でセミナー、企業研修、リトリート活動を行う。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 氷川 0513320781595.6//図書一般開架貸出可在庫  
2 東板橋0712044089595.6//図書一般開架貸出可在庫  
3 小茂根0811927461595.6//図書一般開架貸出可在庫  
4 西台 0915418126595.6//図書一般開架貸出可在庫  

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2020
2020
595.6 595.6
瘦身法 体操
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