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書誌情報サマリ

書名

室伏式世界最高の疲労回復

著者名 室伏 広治／著
著者名ヨミ ムロフシ コウジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.12

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タイトルコード 1000050279165
書誌種別 図書
書名 室伏式世界最高の疲労回復
書名ヨミ ムロフシシキ セカイ サイコウ ノ ヒロウ カイフク
著者名 室伏 広治／著
著者名ヨミ ムロフシ コウジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.12
ページ数・枚数 230p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-04-604135-7
分類記号 780.19
内容紹介 限界を定めず可能性を高める方法、疲れない食べ方・眠り方、疲れない精神の養い方など、仕事と人生に効く、究極の自己管理法を伝授。「疲れ」の正体や「体幹ボックス」の鍛え方、新聞紙を使ったエクササイズなども紹介する。
著者紹介 1974年静岡県生まれ。元男子ハンマー投選手。中京大学大学院修了。東京医科歯科大学教授。博士(体育学)。2004年、アテネオリンピックで金メダル受賞。同年、紫綬褒章受章。
件名1 スポーツ医学



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0114898084780.1//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 西台　0915417162780.1//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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