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書名

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! 講談社の実用BOOK

著者名 桃田 ぶーこ／著
著者名ヨミ モモタ ブーコ
出版者 講談社
出版年月 2019.7

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タイトルコード 1000050241253
書誌種別 図書
書名 45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! 講談社の実用BOOK
書名ヨミ ヨンジュウゴサイ グータラ シュフ ノ ワタシ ガ デブ アルアル オ ヤメタラ ハントシ デ ニジッキロ ヤセマシタ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
著者名 桃田 ぶーこ／著
著者名ヨミ モモタ ブーコ
出版者 講談社
出版年月 2019.7
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-06-516594-2
分類記号 498.583
内容紹介 糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。
著者紹介 1972年東京生まれ。ゆるい漫画とともにダイエットの日々をブログで綴る。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

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各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 清水　0310985594498.58//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 成増　1211994646498.58//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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